W pewnym badaniu naukowym uczestnicy wykonywali określone funkcja, tudzież jednocześnie byli narażeni na nader stresujący hałas. Niespodziewanie wybranej połowie grupy powiedziano, że jeśli awantura okaże się nadto niemożliwy, mogą go wyłączyć, przyciskając pustka. Za jednym zamachem instruktor badanie prosił, iżby wciskać nic wyłącznie wówczas, jak raban będzie natychmiast właściwie nie aż do zniesienia. Nikt z badanych nie wcisnął guzika. Zaś obok owo obok osób spośród tej grupy wystąpiło mniej negatywnych skutków stresu (jak brak tolerancji frustracji i niemożność koncentracji) aniżeli u tych, które mało podatny dokładnie ów tenże sam liczba hałasu bez siła wciśnięcia przycisku paniki. W jakiś procedura fałszywe pojęcie, iż potencjalnie kontrolują sytuację, zmniejszył odczuwany za pośrednictwem tych ludzi stres.
Efekt guzika alarmowego sugeruje, że stres jest niedobry nie jak określone zdarzenie samo w sobie, lecz jak zagrożenie dalszego trwania, tudzież nawet pogłębienia się. Zero alarmowy nie redukował poziomu hałasu, toż likwidował niebezpieczeństwo. Członek tryb mógł sobie powiedzieć: jeżeli będzie gorzej, zawżdy będę mógł wcisnąć nic. Całkowicie możliwe, iż taka sama ruch działa w wielu przykrych sytuacjach życiowych jak przemęczenie, bieda, żądza, zawód seksualna, zabiegi stomatologiczne itd. Kadry o masa lepiej tolerują różne sytuacje, gdyby są przekonani, iż gdy zajdzie zainteresowanie, przejmą nad nimi kontrolę.
Badanie „guzika alarmowego” powiedziało nam krocie na idea ludzkich decyzji w obliczu stresu. Wszelako najwięcej o wpływie kontroli na zdrowie mówi ankieta „małpy-kierownika”.
W tym badaniu para małpy siedziały obok siebie blisko biurkach. Każda miała przedtem sobą przycisk. Jeśli jedna z nich, wyznaczona na kierownika, nie nacisnęła swojego przycisku w ciągu pięciu sekund, obie małpy otrzymały nieznośny (aczkolwiek nieszkodliwy) popchnięcie elektryczny. Druga małpiszon mogła przyciskać swój pustka ewentualnie nie, zgodnie z własnego uznania, skoro nie był on do niczego podłączony zaś nie wiązały się z tym żadne konsekwencje. Obie małpy spędzały szóstka godzin „w pracy” blisko biurkach spośród guzikami aż do naciskania. Z kolei otrzymywały szóstka godzin przerwy, po czym wracały aż do pracy – zaś rzeczywiście doba po dniu. Obie były poprawnie karmione tudzież utrzymywały swoją wagę.
Czytaj dalej na Zdrowie psychiczne
No related posts.
Tags:
kariera, kultura, psychologia, stres